Dimanche 15 Septembre 9h30 - 12h30
Atelier de Sophrologie Sérénité et efficacité pour ma rentrée ! Je po-si-ti-ve

Samedi 16 Novembre 9h30 - 12h30
Atelier de Sophrologie J'arrête de résister ! Ou comment enclencher le processus de lâcher-prise

Samedi 7 décembre 9h30 - 12h30
Atelier de Sophrologie Respiration et relaxation à l'unisson: je choisis de me cocooner

Devenez acteur de votre mieux-être !

La Sophrologie, discipline psycho-corporelle et humaniste vise l’équilibre de la personne.

La pratiquer c’est choisir de vous offrir cet espace-temps pour vous recentrer, être à l’écoute des signaux et/ou tensions corporelles, émotionnelles et mentales et découvrir votre capacité à vous en libérer. La sophrologie développe alors cette conscience/connaissance de soi en activant de manière harmonieuse le corps et l’esprit pour une meilleure relation avec votre environnement. Elle est une véritable pédagogie de l’existence ! Acteur de votre mieux-être vous mobilisez positivement vos capacités et dynamisez vos ressources.

Une démarche active de découverte, d' intégration et d'évolution de l’Être !


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