Samedi 4 juillet 10h - 12h
Balade Sophrologique "Respirations d'été ", marche consciente et éveil des sens au Parc de la Tête d'Or

Stage Bulle d'air, "jeux" prépare ma rentrée positivement
du 28 au 30 août : "Je (jeux) prépare ma rentrée positivement"
dans le Beaujolais
Plus d'infos

Cours collectifs à partir du 15 septembre au
Centre Thérapeutique du Totem
SOPHROLOGIE le mardi 19h15-20h15 et le vendredi 12h15 - 13h15
YOGA DU RIRE le mercredi 19h-20h

Devenez acteur de votre mieux-être !

La Sophrologie, discipline psycho-corporelle et humaniste vise l’équilibre de la personne.

La pratiquer c’est choisir de vous offrir cet espace-temps pour vous recentrer, être à l’écoute des signaux et/ou tensions corporelles, émotionnelles et mentales et découvrir votre capacité à vous en libérer. La sophrologie développe alors cette conscience/connaissance de soi en activant de manière harmonieuse le corps et l’esprit pour une meilleure relation avec votre environnement. Elle est une véritable pédagogie de l’existence ! Acteur de votre mieux-être vous mobilisez positivement vos capacités et dynamisez vos ressources.

Une démarche active de découverte, d' intégration et d'évolution de l’Être !


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