Samedi 27 avril de 9h30 à 12h30
Atelier de Sophrologie L’énergie du Printemps, mon alliée bien-être !
Vivre la renaissance du printemps comme une renaissance intérieure pour retrouver forme, équilibre et santé. + d'infos

Samedi 22 juin de 9h30 à 12h30
Atelier de Sophrologie Éveillez vos sens et favoriser les bienfaits de l’été

Nouveau ! Yoga du Rire à Villeurbanne deux mardis/mois de 12h à 13h

Devenez acteur de votre mieux-être !

La Sophrologie, discipline psycho-corporelle et humaniste vise l’équilibre de la personne.

La pratiquer c’est choisir de vous offrir cet espace-temps pour vous recentrer, être à l’écoute des signaux et/ou tensions corporelles, émotionnelles et mentales et découvrir votre capacité à vous en libérer. La sophrologie développe alors cette conscience/connaissance de soi en activant de manière harmonieuse le corps et l’esprit pour une meilleure relation avec votre environnement. Elle est une véritable pédagogie de l’existence ! Acteur de votre mieux-être vous mobilisez positivement vos capacités et dynamisez vos ressources.

Une démarche active de découverte, d' intégration et d'évolution de l’Être !


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